روغن زیره دارای املاح معدنی مفید و مورد نیاز بدن از جمله کلسیم، آهن، مس، منگنز، پتاسیم و منیزیوم است
روغن زیره فشارخون و کلسترول رو پایین میاره
ماهیچه های قلب رو تقویت میکنه
درمان نفخ
رفع گرفتگی و انقباض عضلات
گرفتگی سیستم تنفسی
تقویت معده
افزایش شیر مادران
تنظیم قاعدگی
رفع سنگ کلیه
چربی سوزی
رفع خشکی پوست
تقویت مو و ناخن